裸体运动就是一丝不挂的进行肢体的运动，在做裸体运动的时候，无论是做器械还是做有氧操，或者是瑜伽，因为没有衣服的阻碍，很容易就能够看到自己的手臂是否伸展，身体是否能够保持直立，如果看到身体松垮的部位，也能及时的去纠正，对于锻炼肌肉的人来说，裸体运动也是一个认清自己的运动，那么裸体运动都有哪些项目呢?
裸体运动项目
1、裸体攀岩
在美国和英国，有很多极限运动已经非常流行。目前有一种裸体攀岩是时尚男女最推崇的，攀岩的人，不用任何的绳索和器械，只是徒手攀岩并且还是裸体的，这种运动是从登山运动中派生出来的新项目，它集健身娱乐，竞技于一体，裸体攀岩的人，不单要有勇敢和顽强坚韧不拔的拼搏精神，还要有良好的柔韧性节奏感，并且有很高的心理承受能力，现在在美国和英国已经兴起了运动之风，裸体攀岩也随风而行。
2、裸体瑜伽
裸体瑜伽可能是最早开展的裸体运动之一，做裸体瑜伽的时候，因为没有一点儿束缚和障碍的，所以可以令人很自由的呼吸，提高自己身体的平衡和技能，让人产生了解放，和开阔的感觉。练瑜伽的时候本身穿的衣服就不多，而且是非常宽松的，过紧的衣服会妨碍瑜伽的一些高难度动作，一些人练高温瑜伽，如果出了汗衣服和身体黏合在一起根本就达不到效，所以裸体瑜伽现在越来越盛行，因为裸体瑜伽具有穿上衣服后所达不到的运动效果。
很多运动现在都出现了裸体形式，裸体运动中，现在包括裸体排球，裸体滑雪，裸体游泳，裸体器械运动。很多地方还开放了裸体运动日，在运动中因为是裸体所以更能展示肌肉线条的变化，在一些健身领域，这也成了一种时尚，这股裸体风越刮越烈，让人们放松心情，放下束缚，还原真我。
