1、营养充足，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满
行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。
2、注意保护乳房
免受意外伤害，在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。
3、根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩
使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。
4、定期对乳房实施自我检查
定期到专科医生处做乳房部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。
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妇科
专家提示：作为女人一定要爱护自己的身体，从日常生活的点点滴滴去保护自己。要积极预防各种妇科疾病，一旦发现不适就要及时就医，以免造成不可挽回的损失。
(编辑：郭燕林)
