想拥有国际著名影星张曼玉一样的魔鬼身材吗?那么快看看她的减肥方法吧,看她是怎么拥有完美身材的……
核心提示:难道为了保持苗条,张曼玉每天只吃一粒米?当然不是,而是每天用一粒米做按摩。据说,这也是风靡日本的减肥方法,既轻松、简单又没有任何痛苦,另外一个天大的好处就是:便宜得惊人!
米粒减肥的原理实在很简单:因为手腕上有很多穴道,把小小的米粒压在不同的穴道上,就可以有效刺激内脏、大肠蠕动。其中一些部位还可以刺激脑内分泌5-HT物质,抑制暴饮暴食,于是轻松减去身体不同部位的赘肉。
1、贴米的工具非常简单:一把剪刀、一卷透明胶带、一些米粒。
2、要想减得见效,先做热身:贴米粒前要用双手交替按摩相应部位,前后弯曲手掌数次。
3、如何度量米粒所在位置?反手,将3个手指按在手腕上,这个位置减下腹,减除内脏脂肪。把贴好米粒的胶带粘在手腕上就好。
4、减胃腩。将3个手指放在脉门上,这个位置减胃腩,让你轻轻松松穿上露脐装。把贴好米粒的胶带粘在脉门上就好。
5、减下半身。效果:大腿不再粗。将4颗米粒粘在中指,食指第二节处,四粒米正方形排列。
6、减面颊。效果:可成为小脸美女。将6颗米粒粘在小指的中节上。
7、减腰部。效果:减低食欲,让脂肪不会堆积在腰部。米粒要粘在中指指甲处。
以上方法每周两次,粘上去后,8小时后方可取下。然后你就能轻松拥有张曼玉那样完美的身材啦,还在等什么?快试试看吧!
(实习编辑:何俊厚)