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常跳拉丁舞，告别水桶腰

练习拉丁舞有几大好处：拉丁舞主要是腰部、胯部、腿部运动比较多。因此，一般讲，练习拉丁舞的人腹部比较平坦，不大会有腰部赘肉。拉丁舞在打造女性美丽曲线的同时，也能培养女性的挺拔身姿。体验者：Mandy职业描述：英语老师。工作

包茎及包皮过长对人体有什么害处？

包皮就是包在阴茎头外面的一层皮肤。翻转包皮，可见龟头后面呈环状缩小部位叫做冠状沟。在冠状沟附近的皮肤里有许多皮脂腺，分泌一种具有臭味的分泌物，呈黄白色泥状，称为“包皮垢”。包茎是指包皮口过小，使包皮不能上翻显露出阴茎头；

早泄有哪些症状啊

9939健康网5月9日讯在我们的生活中，可能大多数的人都听说过男性早泄这种男科疾病，然而随着我们现在的生活压力越来越大，早泄已经成为男性的高发疾病，患有这种疾病的同时让患者的心理也受到了很大的打击，那么下就为大家介绍一下

导致男人患上龟头炎的原因有哪些

到目前为止，很多人应该听说过龟头发炎症。他们怎么知道导致这种疾病的原因？特别是年轻人，他们不会注意这一点。首先，我们必须了解这种疾病的原因。为了更好地避免这种疾病，那么今天就让我来好好了解一下导致男人患上龟头炎的原因有哪

恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪不利于乳腺癌治疗

提高乳腺癌的科学治疗，可降低患者的不良情绪科学治疗是指患者要转变对疾病认知的态度，由以往被动消极地接受治疗到主动乐观地向医护人员多了解病情并积极配合治疗。这样做不仅能让患者减轻对疾病的恐惧、焦虑心理，也有利于患者及家属对

怀孕多久做人流最合适

对于女性来说，做人流的时间是很重要的，同济专家表示女性做人流一定要尽量选择人流的最佳时间，如果错过了最佳的手术时间因尽量在合适的时间做引产手术。那么，女性怀孕多久做人流最合适呢？下面我们一起听听郑州同济专家的介绍：怀孕多

孕中期应注意得心理保健问题

进入妊娠中期以后，由于孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适反应消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。所以，孕中期心理安定，其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当搭配，使身体上保持完好状态，以保证良好的心理

不健全的家教扭曲了孩子的心灵

一份调查青少年犯罪原因的报告指出：不健全的家教可能导致孩子犯罪一项调查表明，不良的社会环境、有严重缺陷的家庭教育、学校重智育轻德育的教育倾向，是造成青少年犯罪的主要原因。北京市少管所最近对154名未成年犯进行的调查显示，

《音乐集结号》超级阵容 萧亚轩曹晓楠舞动全场

《音乐集结号》即将于本月转战云南卫视，此次节目改版，不但斥资千万打造华丽舞台，更是请来了亚洲舞后萧亚轩和内地新人曹晓楠做客，掀起热舞狂潮。elva萧亚轩此次是带着全新专辑《钻石糖》来到《音乐集结号》做客，现场演唱了《闪闪

皮肤干燥起皮怎么办补水保水是关键

都市生活中，人们的生活压力越来越大，保养的时间和机会也越来越少，随着时间的推移，压力在体内积聚到一定程度，加上长期缺乏妥善的保养，在体外的一个表现就是皮肤干燥起皮。虽然并不是什么大病，但是，正所谓，爱美之心，人皆有之。更

男士脸部毛孔粗大影响形象哪些方法可以改善毛孔粗大？

现如今是一个讲究颜值的时代，无论是谁拥有一脸非常完美的肌肤简直是一大幸事，不过生活中很多男士的皮肤非常的粗大，皮肤毛孔粗大影响了美丽的形象，哪些方法可以改善毛孔粗大呢？爱美的男士们想要改善毛孔粗大不妨来看看有哪些方法。男

男性如何拥有完美胸肌俯卧撑效果更好

在现如今社会中，经常会有很多胸肌健美的男性让人羡慕不已，拥有强壮健美的胸肌不仅魅力十足，更是可以让人充足安全感，那么如何锻炼胸肌则成了男性追捧的话题，今天小编就为大家介绍一下俯卧撑锻炼胸肌的方法，一起看一下吧。一: 扩胸

时尚健身十问答

■问：每周运动几次为宜？A：2至3次。每次约45分钟至1小时。如果不能每天坚持，则至少5次。■问：如果每天只运动10分钟，会不会显得微不足道？A：运动量的大小与身体得益多少有关，但少总比没有好。类似于体操这样的轻微运动，

卫生棉条会伤害到处女膜这是真的吗

卫生巾、生理裤、卫生棉条等等月经用品，哪种使用是来更方便呢，大部分中国女性使用的都是卫生巾，卫生棉条多是欧美国家女性在使用，也有女性认为卫生棉条会伤害到处女膜？这是真的吗？下面听听医院专家的说法吧。在国内，绝大多数女性仍

你所不知道的平常这4物竟堪比男性天然补肾药

　要想有效的滋养肾脏最好的办法还是从饮食做起，多吃一些具有补肾（补肾吃什么好）功效的食物也是极好的选择。这里就为各位男性朋友推荐4样很普通的食物，让人意想不到的是，其功效竟堪比纯天然的补肾（补肾）药。　1、鸡蛋（鸡蛋的功

小孩子割包皮的最佳年龄是什么时候

　　包皮包茎是男性常见的疾病之一，那么如果在儿童时期发现了这种情况，需要做包皮环切手术吗？　　随着人们医疗保健知识的不断丰富，包皮包茎的问题也日益受到重视，当下有很多的专科医院大肆宣传包皮包茎的危害，鼓动男性同志们及早采

乙肝患者在性生活中要注意哪些事

1:乙型肝炎患者精液中有乙型肝炎病毒吗？老公有乙肝经过精液传染给老婆，老婆有乙肝会传染给老公吗？乙型肝炎主要通过血液传播。另外，由于唾液、精液、阴道分泌物中也有病毒的一部分，性接触也是感染的方法，妻子有乙型肝炎，也会感染

精子发黄是怎么回事？

　　正常的精液是乳白色的，如果男性的精液长期的发黄，可能会对生育产生影响，此外，精液的颜色发生改变，也说明男性的健康出现了问题。精子（精子百科）发黄是一种比较常见的现象，其主要的原因有两点：一是禁欲时间太长；二是生殖感染

不同身材的MM牛仔裤的不用穿法

牛仔裤年年都穿，到了春季更加是牛仔裤大为流行的时候，但是到底要怎么穿才能穿出特别的味道，穿出自己的个性呢，这就需要学习牛仔裤的穿着技巧。运用单品的装饰来修饰牛仔裤的单调更添时髦的味道，或者是针对自己的腿型选择最适合自己的

男人最有效的健身动作

健康的男性，力量和灵活性缺一不可，但锻炼起来却不太容易。如果你不知道从何入手，那么就从这些姿势开始吧！美国运动医学会指出，这些动作不但能锻炼全身肌肉，还能有效降低心脏病的发病几率。小编推荐精彩专题等你来看：＆ldquo；

经期可以喝蜂蜜吗

经期可以喝蜂蜜吗飞速众信蜂蜜的主要成分就是果糖和葡萄糖，另外也含有丰富的维生素，蛋白质以及多种矿物质等营养元素。这些成分都非常的安全，而且蜂蜜属于热性食物，女性即便是在经期喝也没有什么问题，可以帮助经期的女性补充身体的营

男人必备八款滋养食物(1)

男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。1、1个苹果

不要把男性的不育当成性障碍

很多人都喜欢把阳痿早泄跟性功能障碍联系在一起，他们认为如果男人有阳痿早泄或者性功能障碍，那么男人的精子质量一定也不会好。其实这是一种误区而已，男人的精子质量好坏其实跟男人的性能力没什么区别，而且男人不育的原因有很多，跟性

精神生活同步对抗阳痿

临床资料显示大多阳痿患者与情绪的变化有直接关系，从而可以看出阳痿的发病与精神因素的关系较大，因此，对阳痿患者进行恰当的精神调理十分重，阳痿患者应该如何进行心理调理了。1、阳痿患者本人要进行精神疏导，妻子应该体谅丈夫，主动

男人如何拥有完美身材？多做这些锻炼即可

男人比较重视自己的身材，身材完美的男士不但自己更加的自信还会更受女性的喜爱，男人如何拥有完美的身材呢？大家肯定都知道锻炼就是一个实现完美身材的好方法，那么具体的做哪些锻炼呢？广大爱美的男士们不妨和小编一起来看看吧。男人如

六种肢体语言看穿男人真心

你的他是个花花公子吗？不妨让我们来帮你解读他的肢体语言，助你一臂之力，把你送进他的花花世界中，搞定他肚里的花花肠子吧！绝对又快又狠！肢体语言之一：他有话说肢体语言之一：他有话说肢体动作特写：他上身前倾，肩膀向下垂落，视线

蹲厕所时间太久有哪些危害

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212的夏季风来袭，这个时候很多女性又开始装扮自己的发型了，夏季天气热，谁都不喜欢裹着长长的头发过夏天，因此，今天就为大家推荐212夏季最流行发型，而且还都是短发发型，快来看看这些短发发型图片吧!212最潮的短发发型图片

阴道炎该如何进行护理

阴道炎困扰很多女性朋友，而且容易反复发作，除了必要的治疗，日常护理也是很重要的，那么阴道炎该如何进行护理呢？专家表示护理阴道炎主要从饮食、卫生、运动三方面来入手，下面来为大家具体介绍关于阴道炎的护理，一起来了解吧。阴道炎

十个黑色时间最好别男女欢爱

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什么样的性爱前戏男人最喜欢？看完你就知道了

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前列腺肥大怎么办？最重要的是留意性生活的周期性

前列腺肥大与性生活有什么关系男性30~40岁时，前列腺刚开始有不同水平的增生，50岁后出现疾病，雌激素水平下降，内分泌紊乱和饮食组合不均匀是其原因。55岁以后，男性基本上有不同水平的前列腺肥大。前列腺肥大会引起暂时性欲的

性爱能美容，每次性生活女人都要做这5件事

性爱也是美容的秘（性爱秘籍）诀，每次性生活之后如果知道如何保护自己的话，你会得到更美丽的自己。1、喝40℃的温水没想到，性爱的过程中不仅你的感情很高，你的消化系统也很兴奋，胃肠的血管也很夸张。此时，最好慢喝一杯40℃左右

包皮过长需要多少手术价格

包皮过长的治疗费用一直都是患者非常担心的，包皮过长现在已经变得非常普遍了，虽然说包皮过长并不算是什么大病，但是如果没有及时处理的话，还是会给男性朋友所带来的麻烦还是非常大的。因此需要做手术治疗，那么，包皮过长需要多少手术

懒人快速减肚子的方法变身小腰精

想要减掉腰上的赘肉，减肥的方法是需要大家好好的实行的。很多人在工作以后，腰上的赘肉就慢慢的开始长，结婚之后赘肉就会更加的明显，尤其是生完孩子，这样的情况是最明显的。怎么样瘦腰呢？下面就教你懒人快速减肚子的方法，变身小腰精

夫妻间不良的沟通方式原因何在

［导读］：我国千百年来传统习俗婚嫁是遵循“父母之命，媒妁之言”，婚后两人是相亲相爱也好，是吵吵闹闹也罢，都要厮守一生。随着社会历史和文化的变迁,我国现代婚姻已经不再是终身契约,特别是近年来大多数人趋向于比较讲究婚姻生活的

细菌性阴道炎严重吗

郑州妇科医院专家表示：细菌性阴道炎是一种比较常见的阴道炎，由阴道加特纳菌和一些厌氧菌的混合感染所致。细菌性阴道炎的危害是很大的，治疗不及时可能会导致女性性冷淡，甚至还会造成不孕等等。所以在这里提醒细菌性阴道炎患者

孕妇呕吐会影响胎儿吗

孕妇呕吐会影响胎儿吗？几乎所有怀孕的女性都会担心妊娠反应会影响胎儿健康。每位孕妇宁可自己忍受痛苦，也不愿影响胎儿的健康。怀孕前3个月，既是早孕反应最重的时期，也是胚胎各器官形成的关键时期。但此时，孕妇与胚胎本身的营养需求

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相信所有想成为好爸爸的男人都会在生活中尽力呵护自己的孩子，使孩子不受外界污染环境的侵袭。但是，生活中有很多事情，我们男人不一定注意，而却是对孩子健康造成不良影响的危害因素。在此介绍几种男人保护孩子免受伤害的方式，希望使男

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关乎卵巢健康教你做健康女人

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？？？？？？儿童从3、4岁起，便开始认识到男女生殖器上的差别，并对成人或其他儿童的生殖器产生好奇心，如引导不当常会出现性游戏现象。当其进入青春期，对性有了模糊的认识后，就会因这种现象产生自责，影响性心理的正常发展，有的

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