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c罗扮流浪汉被同学暴打拍裸照少女被扒光全裸遭暴打拍裸照申世京金钟铉

校园暴力事件经常发生，令人不禁猜想，现在的学生究竟是怎么了？前段时间就有一名女生被同学暴打拍裸照，还将不雅裸照发布上网，实在太可怕！6月28日晚，初二的小琴被2个女同学约出去后，一直未归。父母报了三次警。小琴被同学困在宾

特斯拉将降级部分Model 3软件限制续航里程

北京商报讯（记者钱瑜濮振宇）6月9日，记者从特斯拉相关负责人处获悉，近期特斯拉正对已交付的部分标准版Model 3进行软件降级，以限制这些车辆的续航里程和部分功能。因为按照价位，该版本车型无法享受到高价版本才有的功能

马布里获得中国绿卡《纽约人在北京》即将开拍

本报讯（记者王洋）“能成为首位以外籍篮球运动员身份获得中国‘绿卡’的人，对我来说意义非凡，这也创造了历史。非常感谢！”昨天，来自纽约的北京首钢男篮外援马布里在自己的微博上写下了这段感言。老马于今年春天向有关政府部门申请

国内体坛暖男小鲜肉颜值几何:林丹帅酷马龙暖男

奥运会是群星扎堆，而世锦赛常常是巨星独自闪耀。新晋男神宁泽涛、世锦赛最佳运动员孙杨、创业卖内裤的林丹、终于熬出头马龙……从乒乓球世锦赛，到游泳世锦赛，再到羽毛球世锦赛，中国体坛的男神门又经历了一波暗地里的你追我赶。帅酷大

高一化学练习册答案马蓉点赞王宝强马蓉偷情被捉奸流出不雅视频郭美孜为什么退赛

话说最近马蓉有点不安分，好久没有更新微博的马蓉，这次被眼尖的网友发现居然悄悄赞了王宝强早前的微博，这到底是什么鬼？一向性格倔强，宁死不屈的马蓉这次的举动让人觉得不可思议。马蓉点赞王宝强，难道这次马蓉的微博又被盗了吗？马蓉

武林外传：八卦石任务全攻略

任务描述：还是要满60级，兄弟们，快点练级哦，小弟我先刷下石头了。在忘川村找到无所事事的小丑窦倪玩，他会告诉你忘川村北一处的据点＆ldquo；烙印之痕＆rdquo；，那里都是一些用秘法所炮制的古怪生物--其实看看村子周围

沃顿生病回家休养科尔首度回归指导勇士训练

中新网12月23日电据NBA中国官网消息，勇士强大的轮转阵容不仅仅体现在球员方面，在教练组亦是如此，球队临时主帅卢克-沃顿因生病缺席训练，而主帅史蒂夫-科尔则是回归，指导了球队的训练课。由于背伤影响，史蒂夫-科尔在今年

格里芬34分雷吉轰34+11+7 快船加时客场胜活塞

中新网12月15日电北京时间今天上午，NBA常规赛继续进行，快船客场经过加时苦战，以105-103险胜活塞。此役格里芬贡献34分5篮板7助攻，雷迪克24分3篮板3助攻，保罗13分12助攻和5个篮板。活塞队雷吉-杰克逊3

专家提醒：运动要量力而行适量运动最重要

天气慢慢热起来了，相信很多人都坐不住了，冬天厚重衣服包裹下，身上的＆ldquo；游泳圈＆rdquo；、小肚腩这些还都看不见，可是衣衫渐薄，就要显了原形。于是节食、运动，和自己身上肥肉的各种战斗都浮出了水面。　这几天，中

图文：今晨油价下调 92号降2毛

楚天都市报讯（记者谢玲通讯员沈佳）今日零时，国内成品油迎来调价窗口。记者从省物价局获悉，我省成品油价格下调，92号汽油每升便宜了0.2元。昨日，国家发改委发布通知称，今日零时起，国内汽、柴油价格（标准品）每吨分别下调2

因扎吉退役章子怡前夫是谁汪峰的前妻微博叫嚣性感美人一丝不苟女图

出道以来的章子怡可以说是备受关注，因为她的精致的长相和精湛的演技，活跃在各大颁奖礼上，章子怡甚至都可以说是一张行走的中国名片了。但是章子怡的婚姻却不像自己在台前那样顺畅，在和汪峰结婚之后，备受大家关注，很多人就很好奇章子

体坛周报副总编辑骆明：未来8年梅西将称霸足坛

去年在国内风靡一时的团购风潮也波及了的FIFA金球颁仪式：日本女足包圆两大年度女足项、西甲双雄锁定年度阵容的11分之9、巴塞罗那俱乐部斩获最佳球员和教练两大关键项其中，＆ldquo；性价比＆rdquo；最高的当然是梅西连

做仰卧起坐：卷而不是抬起来

仰卧起坐被健身教练推崇为锻炼体能最好的运动之一，也是最简单的健身方式之一，只要一张垫子就行了。不过，专家提醒，仰卧起坐要想达到很好的效果，垫子可不能太软。北京青鸟健身的安洪波教练指出，做仰卧起坐时，人要躺下，重心下降，如

4个伸展动作塑造修长身材

不想汗流浃背地大幅度运动，几个伸展动作轻松塑造修长体态，给自己一个巨大的惊喜!动作1 ：跨步侧拉两脚跨立，右腿屈膝呈90度，右手贴近脚侧，手臂尽量接触地面。左腿最大程度侧开，侧弯身体，左手臂斜上侧举，保持手臂和左腿呈一条

电视减肥12招：广告时间抬腿跳

肥胖与看电视关系密切。美国《时尚》杂志最新刊出纽约营养学专家希瑟·鲍尔和坦尼亚·佐克布罗特以及健身教练布鲁克·马罗尼总结出的“看电视减肥12招”，这些小妙招不但能减重，而且不会耽误一秒钟喜爱的电视节目。不妨一试。1.间歇

时尚人必看的运动百科全书

“生命在于运动”，这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言，既是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短，犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。2008年，一场牵动世人的体育盛会，在中国掀起了前所未有的“全民运动”时尚风

明星陶红的活力美丽经

陶红给人的印象应该是温柔文静的吧，但看了她对服饰、护肤、运动、休闲，甚至食补的见地，你会发现原来她很活泼，很幽默。品牌不重要陶红选衣服不受固定品牌的限制，适合自己的就好。平时她经常穿休闲的牛仔装，什么风格？“像电影《公主

35岁后该如何健身？

人老化的进程不可避免，即使是那些经常训练和合理饮食的健身者。但是科学的健身训练与合理饮食能有效延缓人的老化进程，本文探讨的是35岁以上的健身者应如何训练、饮食、休息和获得肌肉最佳增长的方法和要点。一、年龄增长导致新陈代谢

假日健身有讲究！

不想在人流如织的景区挤得一身臭汗，不想在日日山吃海喝中添了一身秋膘，那么，就来个健身黄金周吧。秋季健身运动量不宜过大，微汗即可。他介绍了几种黄金周期间较适宜的运动方式。练练器械很多上班族在办公桌前一坐就是大半天，有些人经

消除旅游疲劳试试健身吧

美好的春天是旅游的黄金季节。人们可以上山一览峻石峭峰的雄伟；也可以拥抱清爽的海风，感受大海的浩瀚。不过，旅游归来，在回味快乐的同时，人们可能会逐渐感觉腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲惫，这让舒畅的心情总有那么一点儿不舒服，给

肘撑最适合上班族的练习的动作

如果你没有坚持健身的习惯，千万不要拿没有时间作为借口。其实，即使每天锻炼十分钟，只要方法科学合理。那么，这种习惯对你的身体健康也会有很大的帮助。在都市生活的上班族朋友们，由于工作时十分不确定，坚持锻炼身体确实是一件比较难

坚持锻炼的六条定律

很多人通过引体向上或者坐式背肌下拉来锻炼背部。因为这两个运动的确能有效锻炼你背部最大的肌肉群——背阔肌。这也就为你解释了为什么绝大多数的人在锻炼背肌的时候，不加入其他动作。问题就在这里，“最大的”并不是“唯一的”。这就好

冬泳有助增肌减脂塑造强健体魄

几千年来，不同宗教信仰的人们把练习浸入水中作为通往永生的道路。正如研究人员和专业训练者开始表现的，游泳虽不能带来永生，但却是项长寿运动。首先，研究表明经常游泳是锻炼全身肌肉的最好途径之一，它同时有助于降低胆固醇水平和减脂

你是否适合爬楼梯健身？

住高层爬楼梯以健身，似乎已成为一种时尚。居住在五、六层以上的中老年人，爬楼梯要量力而行，尽量避免一口气上升到最高层。楼梯节段性的特点和单调的环境容易使一些登爬者“短促突击，长期休息”。现有研究表明，如果全身三分之二的骨骼

曝巩晓彬将挂帅青岛上赛季黑马能否继续狂奔

巩晓彬将接过李秋平的青岛队帅印新浪体育讯　北京时间6月2日消息，《青岛晚报》体育记者王大伟在微博上爆料，巩晓彬将加盟青岛男篮担任主教练，但并未透露双方是否已经完成签约。上个赛季，拥有三外援的青岛队在李秋平的率领下，以绝对

杜兰特转会面谈日程出炉：先雷霆后勇士马刺

中新网6月30日电据NBA中国官网消息，ESPN报道称，凯文-杜兰特将会在当地时间周四与现东家雷霆进行转会事宜的面谈，此后他将开启今夏的转会面谈之旅。NBA规定任何球队都不许在美国时间7月1日凌晨0点转会窗口打开前接触

交易来袭!快船巴恩斯+霍伊斯换芬森再赌一把

视频加载中，请稍候... 自动播放 play芬森本赛季集锦向前向后乔丹又看走眼了？签芬森一年便将其交易新浪体育讯　北京时间6月16日，据雅虎体育沃神消息，快船已经和黄蜂达成一笔交易，快船用马特-巴恩斯和斯宾塞-霍伊

世界瞩目！穆帅下课击败星球大战

据《阿斯报》报道，前切尔西主帅穆里尼奥下课的消息传出后，在短短的25分钟里，他成为了全世界最受关注的人物。就在今天，万众期待的好莱坞电影巨制《星球大战：原力觉醒》首映，许多影迷焦急地等待着几小时后的电影亮相，并且不断使用

北京将成立滑雪、滑冰协会快乐冰雪季19日启动

中新网北京12月15日电（记者曾鼐）22个滑雪场、40个滑冰场、128项活动………第二届北京市民快乐冰雪季将于19日启动。北京市滑雪运动协会、滑冰运动协会也将成立。这是记者从15日举行的新闻发布会上获悉的。7月31日

htc m8发布会旅游精准扶贫激活黄陂乡村“美丽经济”谢娜简介

湖北日报网讯记者吴坚通讯员汪娅岚拥有武汉最优旅游资源的黄陂，经过十多年的发展，已建成5A景区1个，4A景区6个，3A景区4个，正在申报A级景区5个，是全国拥有A级景区最多最密集的区县，目前已成为华中地区重要的旅游目的

人民日报赞恒大拼尽全力，祝福邹正早日康复

12月17日晚，广州恒大没能在世俱杯创造奇迹，0-3输给了巴塞罗那队。对于这个并不出人意料的结局，人民日报在其微博上表示，只要你们拼尽全力，我们就不离不弃！另外，人民日报也对受伤的邹正表达了祝福之情。虽然恒大在与巴萨的比

詹皇:尽全力去拼出抢七 FMVP?我更想要冠军

詹姆斯希望尽全力将总决赛拖入抢七（点击观看高清组图）新浪体育讯　北京时间6月17日（美国当地时间6月16日）消息，骑士在克利夫兰诊所球场进行了投篮训练，詹姆斯和德拉维多瓦接受了媒体采访，欧文拄拐现身支持队友。今天上午有

第十六届中国—东盟博览会:打造升级版&nbsp;扩大朋友圈

图为南宁国际会展中心。李德康摄以“共建‘一带一路’ 共绘合作愿景”为主题的第十六届中国—东盟博览会（以下简称东博会）将于9月21—24日在广西南宁举行。为促进中国—东盟自由贸易区发展而举办的东博会，15年来逐渐成为促进国

并非最理想胸部女星 35岁深田恭子依旧性感夺第一刘雪华的儿子

深田恭子可以说是很多80后的回忆，很多人午夜梦回的情人，是许多宅男心目中的性感女神。日前，日本杂志《周刊女性》评选日本最理想胸部女星，深田恭子依靠最理想的胸型被网友评选为第一。最理想胸部女星深田恭子成最理想胸部女星，没想

12式家居健身操简单实用

这是一套简单连贯的动作，12种姿势可以锻炼身体全身每一个部位，并让人保持年轻的状态。既可以选择在早晨空腹时练习，又可以在晚餐后两小时练习。如果坚持3天，相信你会用一生的时间爱上它!招式1、双手在胸前合拢，呼气招式2、吸气

山地自行车健身小技巧

一、路面倾斜的小径路面倾斜（off-chamber）的路段，陡峭的斜向悬崖边，假如使用煞车或做大动作的移动控制，可能造成轮胎失去抓地力和滑出路面边缘；如果知道下列的技巧，绝大部分是可以安全过关。1、对付路面倾斜向下的

节食健身过度疯狂恐成病

古语有云，过犹不及。健身亦是如此，如果健身过度，就可能变成伤身。那么，有什么标准可以判断是否健身过度呢？专家给出了5条规则。猛男也要训练有度。一、一天没有至少训练两小时就觉得不安如果你有这种沉迷于锻炼的心理，那么必须限制

跳绳最简单有效的有氧减肥运动

跳绳：低温季节的最佳运动。不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。 6e4窈窕减肥瘦身腰部运动：想变“小腰精”的MM可在睡前仰卧，两腿弯曲两臂放于体

脚后跟走路巧瘦身

走路，谁不会？可是你知道吗，换换走路的方法，你就离你梦想的美腿不远啦。“快走踢腿”瘦身法如果你有较多机会在公园散步，但是只有散步而已就太浪费了。现在只要稍微调整散步方式，便可达到散步兼练身的机会。散步的时候，可以增加踢腿

三种组合运动延缓变矮

美国运动医学学会的最新研究成果显示，负重和平衡练习对骨骼的发展很重要，是预防骨质疏松的最好运动方式。一般来说，人到了更年期以后就应该开始采用力量、有氧及柔韧性练习相结合的运动方案来进行锻炼。运动方案一练习方式：以力量练习

抠门最省钱的瘦腹秘籍

一、粗盐减肥法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把

修炼性感小腿完全手册

要记住，没有丑小腿只有懒主人！照着这套方法做，很快会让你的小腿纤细下来。先说不要干什么：1.千万不要尝试跳绳减肥，这样会让小腿的肌肉变得过分发达。2.少跑步，长跑比加速短跑要好，跑完之后要记得：坐在凳子上，两腿稍向前伸展

老年人游泳有什么好处

游泳也是一件很多人喜爱的健身运动，而且它也很有效果。那么，老年人游泳好不好呢？对老年人来说，游泳是一种最为合适的运动。因为水的浮力作用，使人在水中的重量只相当于自己体重的10%，因此老年人不需要用多大的力，就可以在水中运

减肥注释不能少

许多女性在减肥的时候不吃主食，认为主食是发胖的原因。但是，日本女性在减肥的期间，并没有抛弃主食。相反，还把主食当作减肥餐的重头戏。在减肥过程中，吃主食并不是减肥失败的原因。相反，因为主食摄入合理正确，使得减肥效果良好。在

健身：从足部保健开始

现在京城的有些小区在健身的地方铺设了一层鹅卵石，让锻炼的人们赤脚在上面行走、慢跑、蹦跳、静立、搓足……得到了一些老年人的喜爱。那么这样锻炼足部有什么好处呢？脚除了支持人体的重量外，还象水泵一样，把远端的血液推向心脏，使全

男人骑自行车要注意保护阴茎

有人说，脚心蹬车会按摩涌泉穴，从而可以改善调节泌尿生殖系统。但专家解释说，涌泉穴是在前脚掌而不是在脚心，脚心蹬车不会起到按摩涌泉穴的作用。骑车时，腿部不断运动，由于支配腿部运动的神经与引起阴茎勃起的神经都属于腰丛神经，骑

强负荷健身后的休息方式

健身运动可增强体质，也能预防许多疾病，可谓百利而无一害。然而值得注意的是，运动过后要注意正确的休息方式。不蹲坐休息健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。该情况多见于那些运动量比较大

晨练增肌这些你必须知道

瘦瘦巴巴的男生总让人无法信任，更不能带给女生安全感，想要扭转这一局面，还是应该拥有适度的肌肉感。于是，上班族男性更多的选择晨练，不过想要健康而轻松的改变，健康专家指出健身增肌应从睁眼时就开始。专家建议，醒之后不要立刻就起

负重仰卧起坐增强腹肌上部肌群

　负重仰卧起坐指的就是，在做仰卧起坐的时候，外加一些压力，如用双手在胸前抱一个杠铃片或者哑铃，或是抱在脑后，难度更大。一般在做负重仰卧起坐的时候，是利用斜板去协助完成动作的，这样才不容易造成损伤。　负重仰卧起坐　通过斜板

这5个时间段喝醋能越喝越瘦

看仔细了，这里说的醋不是厨房作调料的醋，更不是情人给你吃的醋，而是现今很流行的果醋。很多女人都喜欢果醋酸酸甜甜的味道，常喝果醋不仅对身体好，还能美容。易感冒晨起喝“醋”果醋能提高机体免疫力。果醋中含有丰富的维生素和氨基酸

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