首页
健身
两性
古玩
美食
情感
育儿
宠物
时尚
窍门
当前位置:
汽车服务公司
—
健身
梅珑体育登陆新三板成为中国赛事运营第一股
中新网北京12月31日电 已有22年历史的梅珑体育文化股份有限公司今天在全国中小企业股份转让系统挂牌,宣布正式登陆新三板,成为中国资本市场上赛事运营第一股。成立于1993年的梅珑体育是中国最早介入赞助管理、运动员经纪、赛
公安部公布2019年打击枪爆犯罪的十大典型案例
据央视新闻客户端消息,涉枪犯罪、爆炸品犯罪严重危害人民生命安全,也事关社会公共安全。2018年以来,公安部联合海关总署、国家邮政局等24个部门部署开展为期两年的打击整治枪爆违法犯罪专项行动,目前已经取得阶段性成效。今天(
豆果网_钟丽缇第一个老公是谁_广东体育频道在线直播
主页新闻华东豆果网_钟丽缇第一个老公是谁_广东体育频道在线直播来源:新闻资讯网 作者: 人气:97328 发布时间:2017-03-21 05:22:21摘要:雪豹坚强岁月背景音乐运动的好处抢椅子如果是在城市郑杰忠要求狂
江苏女篮主场大胜山东 外线发挥出色是取胜关键
昨天,2015/2016赛季WCBA联赛四队分段赛结束了第一轮争夺,移师南京主场的江苏手游彩女篮,以78:61大胜山东女篮,取得了南京主场的开门红。由于常规赛战绩不佳,在四队分段赛中,江苏手游彩女篮与山东、河南、黑龙江同
运动时不宜穿纯棉服装
运动时会流汗,这是人人都知道的常识。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉,不少人认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知,纯棉质地的服装只能吸汗并不透气,并不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装
调查-总冠军花落金州 你对詹姆斯路人转粉了么?
悲情詹姆斯新浪体育讯 北京时间6月17日消息,NBA总冠军在今天决出,勇士4比2击败骑士夺冠!詹姆斯则悲壮的倒在了总冠军奖杯面前。今年的总决赛话题多多,您都是怎么看的?
张小磊老公被指窃取谷歌机密 Uber高层自我解释出乎意料双拥共建
谷歌的自动驾驶汽车公司指控其前明星工程师在离职前将缓存数据下载到自己的笔记本中,窃取了谷歌的核心技术,并将该技术带到了Uber。这场官司的核心人物Anthony Levandowski用一个简单的解释反驳了谷歌的指控,他
大韩体育会要求日亚组委对APA酒店采取措施
【环球网综合报道】日本APA酒店在客房中放置否认强征和南京大的极右倾向书籍引发中国和民间极大不满,目前事件进一步发酵。据韩联社1月25日报道,韩国大韩体育会方面25日表示,已向札幌冬季亚运会组委会发送公文,要求针对韩国参
向中国飞人们学习:破风而行 跑起来吧!
在刚刚闭幕的北京田径世锦赛中,中国飞人们给了我们一个个巨大的惊喜,中国选手先是打破了黑人选手垄断百米决赛的历史,接着便在男子4X100米接力决赛勇夺银牌,实现了整个亚洲人的梦想!想想这一幕幕就特别激动人心,好的榜样总是值
简单练4招 拒作“小腹婆”
当看到美女摆着摇曳的腰姿的时候,你是否会被她们纤细的小蛮腰所吸引,恨不得赶走自己肚子上恼人的肥肉。其实打造纤腰可一定要控制饮食,切忌暴饮暴食!再者是找对方法,下面介绍简单练4招,打造平坦小腹,你也可以拥有迷人性感身材轻松
伸个懒腰 让你健康美丽
科学的伸懒腰,拉到肌肉稍有酸胀感的时候就应停止,保持住动作姿势15--30秒钟,健身前后做拉伸伸懒腰,每次3-5分钟就可以起到效果。30多岁的徐静蕾依然拥有一份令人羡慕的妙龄身材,其中莫非有诀窍?老徐曾在博客上撰文,言传
老年人玩健身球好处有哪些?
我们平时可以看到不少老年人还是很喜欢玩健身球的,这个运动项目比较简单,也不怎么消耗体力,很适合老年人做。老年人玩健身球好处有哪些?相信大家对这个问题很感兴趣,小编提供了几点,希望可以帮助你认识这项运动的好处。健身球之所以
办公室里的美丽运动
都市女性由于生活习惯加上繁忙的工作,很容易忘记了锻炼,其实平时几个简单的运动,就能塑造你的优雅身影,当然更重要的是获得健康。优美的手臂端坐于椅子上,双脚踏住绳子,双手拉住绳子两端,同时抬起双腿呈水平。提示:臀部不要紧贴椅
必看!男人塑身有七个注意
1、不要形成锻炼癖。在一般情况下,初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋,特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是,有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼,而忽视了运动前的热身。而且过度
早中晚减肥方法各不同
早上、中午、晚上身体处于不同的状态,采用的减肥方法当然也不用。今天小编就给大家介绍减肥生理时钟!把减肥分成日晚模式,燃脂更加高效。早上的减肥模式古人说,“一日之计在于晨”这句话代表着,若是我们善用早上的时间,想必一整天都
运动时饮水要适度
我们都知道水对身体的重要性,对于运动的人则更是如此;也许你也知道要多喝水,可是,运动的时候究竟该喝什么水?喝多少水?什么时候喝?你在运动中流失多少水想不到吧!跳上一小时的有氧舞蹈所流失的汗量,竟然接近一瓶小包装的矿泉水。
健身轻轻松松 阳台健身操
没时间去健身房,那么我们可以选择在家里做健身,效果也同样那么好,不要给自己找任何关于不健身的借口,下面一起来看看在阳台上的健身方法吧。一、早晨起床后,洗漱完毕,大脑清醒了,可以着睡衣,穿拖鞋,面向南方,略带微笑,双足与肩
把三种家务变成运动
在这个寒冷的冬天里,不是每个人都有能力进行户外运动的。其实,只要稍微动动脑筋,就能把家务变成运动。给拖地板限时间很多人做家务都是慢条斯理的,这就是问题的关键。如果你在做家务比如拖地板时,放一些轻松明快的音乐然后为自己设定
锻炼身体 拥有自己的计划
有时我们会听到这样的说法:“计划赶不上变化”;“体育锻炼不就是玩玩嘛,哪还用得上什么计划!”“锻炼只要顺其自然,随心所欲就行”。事实上真是这样吗?首先我们给予肯定的回答:“不是”!那么,制定运动计划的好处是什么呢?首都体
办公室轻松操
踮脚尖防静脉曲张拥有修长的美腿是每个女人的梦想。为使小腿修长健美,轻盈有力,慢速、长时间的训练可以控制肌纤维的横向发层,拉长腿形,是各种练习中最有效的。以下几种练习方法,每天做一组就可使小腿变得匀称健美。坐姿提踵1.坐在
小编推荐 一周走路也能瘦身
快慢节奏式运动:以脚跟运动姿势开始,放松状态下走4分钟(速度标准为20分钟1英里),随后交替换踮脚走动姿势快速运动5分钟(速度标准为15分钟1英里,或者更快)。重复5分钟放松脚跟步伐。踮跟前进式非常部位:臀部,胫骨1.作
如何选择瑜珈服
对于我来说,你不能精神文明而不时髦,在同一时间举行。我知道,对很多人来说,这听起来似乎很矛盾,但对我来说,这并不是一个矛盾的。毕竟,水平精神文明知识,你具备将表明,通过在你的互动关系,与其他人。如果你不穿的服装flatt
柔道“以柔克刚”应该如何进行锻炼?
【一】 以柔克刚柔道的各种技术最重要的,莫过於柔和地顺应对方的力量之馀,相反地利用它,等到其势穷惫,才施术攻击或防御,柔道的造成与施术,都是基於此理制伏对方的动作。所谓「造成」,就是先安定自己的姿势後,制造对方的状态,使
专业运动鞋,真有必要买吗
北京体育大学运动医学教研室教授 陆一帆如今,市面上运动鞋的种类有很多,如慢跑鞋、训练鞋、羽毛球鞋、网球鞋等,这些鞋真的管用吗?是不是每种运动都需要专业的运动鞋呢?湖北读者 强亮北京体育大学运动医学教研室教授陆一帆:对于大
年轻男人 不要盲目吃牛鞭
很多男性朋友都以为牛鞭可以随便吃。其实不然,有些男性是不适宜吃牛鞭的,吃了牛鞭不但起不了壮阳的作用,还有可能对健康造成损害。牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成,有温补肾阳的功效。男青年如果遗精过频、过多,会有头昏眼花、腰酸乏力
一条毛巾也可以健身
工作繁忙,每每会感到肌肉疲劳、疼痛。若能每天抽出15~20分钟。做以下的毛巾操,不但可以强健筋骨,又可恢复体力,使身体保持最佳状态。毛巾操,只需要一条毛巾,就可以操练。(1)站直,高举双手抓牢毛巾,拉直;右脚踏前左脚在后
收腹翘臀 有氧运动轻松搞定
在美国风行的有氧运动搏击操,运动医学专家认为,这种运动结合拳击、太极、跆拳道的基本动作,不但运动量大,也可纾解身心压力,很适合现代人。这种配合音乐节奏挥拳、踢腿的有氧运动,由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大,运动量比传统的
4个腰部动作瘦出小蛮腰
第1式 8字美臀锻炼重点:纤腰、翘臀。将注意力集中在腰部,双脚张开,身体微微坐低,将重心放在下半身,做动作时背部要挺直。两手张开,呈“8”字形来回摆动腰部,注意不要用背部力量旋转。第2式 侧提臀锻炼重点:纤腰、瘦臂。将注
小贴士:有营养的冷冻食品能减肥
美国伊利诺州大学的研究者称,对于减肥者的饮食来说,食物的体积也是影响减肥效果的因素之一。有营养的冷冻食品消费方便,可以作为控制食物体积的方法。在该大学食品科学研究室工作的营养专家对两种饮食方案进行了对比,采用第一种饮食方
坚持运动,骨头更结实
众所周知,力量运动对增强骨密度有明显作用,尤其在人们年轻的时候。据美国“福克斯新闻网”近日报道,瑞典最近公布的一项研究结果显示,青少年时期经常运动的人,成年后一旦运动量减少,以前多积累的骨密度就会自然“蒸发”。犹米娅大学
保护钓竿不可少
对于热爱钓鱼的人来说,最重要的事情莫过于拥有得心应手的钓竿,它就像战士的枪一样重要。一根上好的碳素钓竿,动辄几百元,有的甚至几千元,所以对钓竿的保护必不可少,在钓场使用时和每次回来后,都应对它进行必要的保养。在钓场使用时
男子普拉提——不做肌肉男,只做健美男
好莱坞大腕儿的推崇和现身说法迅速带动起普拉提在中国健身会所的普及,各俱乐部里表现不错的普拉提课程参与度也正反应出普拉提的流行。但是我们注意到,就像瑜伽一样,普拉提课程的操房里大片江山归女性所有,甚至有时不见一个男性踪影。
美女只看脸?性感蝴蝶骨才能袭人眼
很多人都说女生的锁骨美人才美,但是被你忽略的蝴蝶骨也可以是你性感身材的亮点哦!平时多做一些美背运动,精心的背部保养才能让你在任何场合好不犹豫的穿上性感露背装,展现完美身材。日常着重背部护理想要拥有比常人更加性感的迷人背影
日常减肥小窍门:开怀大笑也能瘦
1、开怀大笑看电视时要多观看喜剧节目,因为大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量,除此之外,别再用遥控器啦,每次想换台时,自己起身走到电视机前去换,还别小看这几步路,也可以帮助脂肪燃烧呢。2、购物也能减肥不用去健身房,在你去
完美坐姿成就完美工作
坐在椅子上工作时,收紧腹部肌肉,你会听到来自同事们的赞美声,不光是因为你完美的坐姿,还有你完成的很漂亮的计划案!◎端坐在椅子上,双膝弯曲呈90度,略向前坐,使膝盖与椅子间留有一定空间,以保证小服用不会被座椅挤压。◎双脚打
上班族怎么样合理利用中午的时间
中午健身到底好不好?如何合理运动才不会影响下午的工作?中午的饮食该怎么安排?今天我们就来聊聊这个话题。时下,很多年轻上班族白天有工作,晚上有应酬,为了挤时间健身,中午成了他们运动的黄金时段。利用午休的两个小时,去公司附近
一个动作充分锻炼腰腹肌肉
总为肚子上的一圈赘肉愁眉不展?老是觉得腰腹没力?多练练两头起可以帮你增强腹部肌肉的力量,增加肌肉的弹性,提高身体的协调性,同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。平躺于地板或床上,两腿并拢自然伸直,两臂于头后自然伸直。起
美国:极限攀冰,挑战自我
现在正是严冬时节天寒地冻,正是参加一些具有挑战性的冬季运动的时候,比如滑雪滑冰什么的,不过攀冰运动,敢挑战的人就不多。攀冰是从攀岩运动基础上发展出来的另一项极限运动。要挑战覆盖着湿滑冰层的悬崖峭壁,要求运动员有着高超的技
JJMM 在家练瑜伽
第一组 单莲花练习:莲花坐是瑜珈中的基本坐姿,你可以在看电视的同时做做这个动作,可以帮助活动人体多处韧带,保持经络通畅。步骤:a.维持正常坐姿,两腿自然伸直。屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻
7招助你增加体重
1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物,也就是说,选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足,是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质,特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇
最佳瘦身时间表,送给节后长肉的你
每日起居、饮食、活动、睡眠等都会影响人体的新陈代谢。只要在对的时间做对的事,就能轻松瘦身。近日,美国“罗代尔生活网”列出“最佳瘦身时刻表”,教你如何高效瘦身。6点~8点:到楼下走走。起床后半小时内应该积极活动身体。晨练可
拯救因上班不运动的OL一族
拉伸运动其实很简单,但是我们往往会采用很错误的方法——就是那种动作极快、并且将身体拉伸到疼痛的程度。这样的拉伸其实害处多多。其实,正确的拉伸运动 是不会给你任何疼痛感的,你要学着将注意力放在你的身体上,在疼痛的时候,就说
送给增重增肌的朋友们
瘦人增重所需掌握营养的知识应当学学“二八法则”,并且坚持执行下去。想想最终结果的80%来自于你20%的知识。学会你所了解的知识并且付诸实践是成功的不二法则。让我们来看看达到增重增肌目的最重要的原则。 增重原则一:频繁用餐
当心!减肥鞋穿了腿更粗
说到减肥,爱美的女士总是无所不用其极。因此,在减肥药、减肥茶之后,“减肥鞋”又打着“物理疗法”、“无害”的旗号,不断冲击爱美女性的瘦身神经。这种“减肥鞋”真的有那么神奇吗?“减肥鞋”多数是一种没有后跟、脚掌部位较厚的“拖
有助减肥的清汤
清汤的特色是不加油、盐、糖,完全是自然鲜味,汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。可用米粉代替蛋面。清汤有助清理肠胃,滋润肌肤,而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子,减低食量。豆腐鱼片生菜汤材 料豆腐半件,鱼片100克,生菜适量,
夏天锻炼要避免中暑
中暑是指在烈日下或高温环境中工作时,体温调节发生障碍的急性疾病轻度中暑时,患者常有头晕、头痛、心悸、恶心等感觉;严重者常出现汗液分泌停止、体温急剧升高、昏迷等症状,如果不及时抢救,常有生命危险。人体是恒温的,尽管外界环境
锻炼结实的肩膀更男人
男人总要拥有强壮的体格才能让你的女人感到有安全感。锻炼出结实的肩膀会让你更有男人味。随着气温的骤升,男性的身材也愈加重要,而“肩膀”更是负责挑起倒三角身材的任务起始点,因此为了迎接即将来临的夏天,
运动后如何有效控制食欲?
运动后如果感觉很热,食欲会暂时下降;如果感觉冷,如游泳后,则可能异常渴望吃东西。大家普遍认为,运动时消耗的能量,是食欲降临的罪魁祸首,其实不然。事实上,运动和食欲控制之间的关系耦合是很弱的。很多研究证明,即使消耗大量能量
注意7点 走路多耗1倍热量
1.注意走路的姿势每天上下班途中,只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要,挺胸、收小腹,臀部夹紧,千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹,不管你走多少路,也无法刺激你的腹部肌肉,你的小腹就不会缩小。此外,驼背会破坏身
锻炼柔韧性 用手够够脚尖
柔韧性强,受伤少“柔韧性是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带的伸展能力。”北京体育大学副教授孙卫星告诉《生命时报》,柔韧性的好坏,取决于关节的骨结构和关节周围软组织的体积大小以及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的伸展性
首页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
尾页
最新发布
狗狗嘴巴很臭流口水, 有什么办法吗?
2020今年宠物行业新机会 新经销商转型之百年机遇
玻璃心是什么意思(玻璃心正在消耗你的人生)
健康的生活方式南方电网今年在深投资61亿元打造国际一流电网四川财经管理学院
女人性高潮竟然对身体有这么多好处!很多人都不知道
补硒可以增加免疫力吗 怎么判断需要补硒
如何正确的给狗狗喂食健康狗粮?
最好吃懒人面做法,3分钟搞定,吃着碗里看着锅里,不吃撑不放碗
盆栽茶梅只长叶子不开花是怎么回事 茶梅只长叶子不开花如何补救
在家无聊到发霉的说说(如何应对超长假期引发的慢性无聊)
阴囊湿疹用什么药好?
蒸螃蟹是活的蒸还是弄死了蒸
女生不喜欢你能约出来吗(帮助你判断女生到底喜不喜欢你)
梁文博真性情带来清新之风 坦言这是自然流露
最火网图图片(网络上很火的10张图片)
移动30元100g流量是真的吗2020
中国冰雪运动发展正规划中 推动“3亿人上冰雪”
张馨予老公资料(张馨予老公何捷背景曝光)
怎么追自己喜欢的男生,女生该怎样追去喜欢的男生
老婆精神出轨怎样挽回(自己精神出轨被男友老公发现)
猜你喜欢
健身运动的七点建议
乳清蛋白自我介绍
跳水的一些主要规则
欧冠:"MSN"齐破门内少传射 巴萨3-1阿森纳晋级
苏宁从做好防守开始 佩帅:替拉米者会展现自己
空中飞人水瓶健身法
白山馆监狱形影不离!高校双胞胎姐妹同班同寝室卡布男神
抠门 最省钱的瘦腹秘籍
夏天锻炼要避免中暑
运动后如何有效控制食欲?
办公室健身操放松疲惫身体
户外健身遵从4个原则
运动健身后,如何增加体重呢?
男性抗衰老的运动处方
走路意想不到的健身益处
水蛇肚皮舞 让你塑造瘦腰翘臀好身材
最受欢迎的运动休闲方式
男士健身最重要的5大装备
做有氧运动健身体操需要注意什么
“为人民谋幸福:新中国70年人权成就展”在日内瓦开幕
汽车服务公司
手机版
网站地图
QQ号:
20198030