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粤媒:巴萨会有一定程度保留恒大有爆冷机会

信息时报日本横滨电（特派记者白云）转战横滨后，广州恒大随即便投入到恢复性训练中。昨天信息时报记者在训练场边观察到，恒大将帅都非常放松，场上欢笑声不断。广州恒大14日下午乘坐航班从大阪飞往横滨，主帅斯科拉里特意取消了

动力煤“五连涨” “供销两旺”推动煤炭板块走强

20日国内市场动力煤期货价格继续走强，动力煤期货主力合约收盘价重上590元/吨的关口且实现“五连涨”，收复此前一轮下跌的大部分失地。A股市场上的煤炭板块近日也迎来反弹行情。市场人士认为，部分煤炭企业“供销两旺”，是近来股

体操男队临场指挥：中国男团仍有较大改进空间

新华网格拉斯哥10月25日体育专电（记者张寒）卫冕冠军中国体操男队25日完成了自己的格拉斯哥世锦赛男团预赛，以1.857分之差落于上届亚军日本队身后。作为中国队当日临场指导的王红卫赛后表示，28日的决赛前中国队还需认真“

保健食品科普宣传进社区广东多管齐下成效显著

中国消费者报＆middot；中国消费网报道（记者李方）8月1日，由广东省市场监督管理局组织、广东省志愿者联合会承办、启智社工中心协办的保健食品科普知识进社区专题讲座在广州市天河区天河南街社工站举办。由此，2019年广东省

官方：万达集团与国际足联合作

国际足联在官网正式宣布，该协会与万达集团成为合作伙伴，万达也是首家与国际足联合作的中国公司。国际足联主席因凡蒂诺和万达集团董事长王健林一同出席了合作仪式，这一合作关系意味着万达拥有国际足联的最高赞助权，有份参与未来4届世

郑州美林整形医院“带着爸爸建高铁”的90后祁建光获评3月“中国好人”amd 裁员

祁建光获评3月“中国好人”祁建光的心愿：爸爸能从床上站起来通讯员俞文喜摄湖北日报网消息（记者王淳通讯员俞文喜）从中国文明网获悉，4月5日，中央文明办在山东济南举办了身边好人现场交流活动并隆重发布了3月“中国好人榜”，

坚强！梅西注射镇痛剂参加决赛

梅西在世俱杯决赛上的表现可谓无可挑剔，然而这一切都是建立在他顽强的意志和强烈的比赛欲望之上的，因为他的身体状况还不足以支撑其完成如此强度的比赛。因此，为了参加决赛，梅西选择了注射镇痛剂来缓解疼痛。据媒体报道，梅西尚未摆脱

南京体育学院举行客座教授聘任

本报讯南京体育学院客座教授聘任暨大学生实习签约仪式昨天上午举行。在仪式上，江苏省体育局局长、党组陈刚，新华日党委、社长周跃敏等7人受聘为南京体育学院体育新闻专业客座教授，人民网等10家新闻单位与南京体育学院签署《共建新

西宁启动公益滑雪活动冰天雪地上演传统“服装

图为民众身着传统服饰参与滑雪运动，体验冰雪乐趣。　罗云鹏摄中新网西宁12月21日电（记者张添福）21日中午，距西宁主城区不到二十公里的城南奥斯陆滑雪场内“热气腾腾”。当日，“健康生活快乐运动”系列公益滑雪活动启动仪

如何慢跑更能健身

目前，许多国家，出现了慢跑热。慢跑已成为肥胖症、孤独症、忧郁症和虚弱症等病治疗手段。慢跑是球类、体操、田径、游泳等运动的基础，也是这些项目的重要组成部分。慢跑动作简单，易于掌握，活动全面，运动量易调整，锻炼效果显著，因此

Karsa确定离开RNG! 小虎直播言论惹怒粉丝宝蓝或留队JKL手撕蓝粉

（搜狐体育 Predwan/文）S9总决赛已经解说了，又将迎来转会期，最受关注的还是RNG跟IG战队，而RNG卡萨确定离队只差官宣了，狼行在直播时，卡萨看起来刚从回到基地，狼行问他为什么要带一堆老婆回来，卡萨说我这是要带

李妮娜在大学食堂晒自拍网友:怀念学生时代(图)

中新网10月28日电昨天傍晚，自由式滑雪空中技巧运动员李妮娜在微博中晒出一张自拍，照片中她身穿运动夹克，并和网友互动，她在微博中问道：“哈哈哈，猜我在哪？”很多机智的网友纷纷说出答案，更有人感慨“怀念学生时代”。

002551谁见过这个阳光帅气小伙？六旬老父寻相依为命儿子3000元笔记本电脑推荐

楚天都市报记者张皓黄士峰昨日，市民黄先生反映，他在地铁上看到一位父亲举着寻人启事，寻找失联的儿子，希望大家帮帮他。昨日下午，楚天都市报记者找到汉阳区洲头二村，见到了65岁的冯俭保。他的儿子冯赟今年28岁，1米78的个头，

货车司机遇塞车买中700万大奖以车牌号码倍投　　

广州日报讯（记者周婉琪通讯员叶霞）日前，货车司机小胡现身顺德体彩中心兑奖，他在8月8日开奖的中国体彩“排列5”第15213期，以车牌号码“0、5、5、5、5”倍投，一举斩获700万元大奖。据小胡介绍，他当时开车

兰成渝管道输送成品油突破1亿吨

10日10时20分，中国石油西南管道公司成都分控中心监控数据显示，途经甘、陕、川、渝4省市、40个县市区的兰成渝成品油管道，经过17年运行已累计向沿线西北、西南地区输送成品油1亿吨，为我国西部大开发做出突出贡献。兰成渝成

应急管理部：上半年生产安全事故起数同比下降

记者从应急管理部获悉：今年上半年全国安全生产形势总体平稳。据初步统计，上半年全国各类生产安全事故起数和死亡人数同比分别下降19.8%和18.9%，较大事故起数和死亡人数同比分别下降13.9%和18.3%；大部分行业领域、

张虹蹦床上秀弹跳网友:可跟何雯娜比拼一番(图)

中新网9月6日电今天下午，速度滑冰美女张虹在微博中晒出了在蹦床上做各种蹦跳动作的照片，并“炫耀”道：“比比看谁蹦的高”。网友看后称赞道：“可以跟何雯娜比试一番了”，还有网友心疼责怪道：“刚好点，你就不好好爱惜自己”，还

人和搬迁手续完成，更名北京人和俱乐部

12月24日，据全国企业信用信息公示系统显示，原贵州人和俱乐部已经正式完成了搬迁手续，并更名为北京人和足球俱乐部有限公司，主场将定在丰台体育中心。人和俱乐部离开贵州，并迁入北京早已不是秘密，而搬迁事宜也终于在24日正式完

美景舒适家“社交化数字门店项目”启动会成功召开

经过两个多月的精心筹备,8月1日美景舒适家与互讯在成都美景营销中心成功召开了＆ldquo；美景舒适家社交化数字门店＆rdquo；项目启动大会。项目旨在通过社交化数字门店的建设,搭建美景舒适家品牌、门店和用户之间互通互联的

国家税务总局再推10条便民办税缴费新措施优化办税环境

近日，国家税务总局印发《关于实施第二批便民办税缴费新举措的通知》，从便利申报纳税、优化办税服务、便捷发票使用、完善信用建设、加强咨询辅导等5个方面再推出十条具体举措，进一步为纳税人、缴费人和基层税务人增便利、减负担。税务

运动“偷懒”也事半功倍

春节过后，不少人发现自己又胖了，减肥成为节后很多人的重要计划。天津医大第二医院老干部保健科主任王存选认为，体重短期内有所增加的人，要消耗足够的热量才能起到减肥效果，运动则是最佳途径。他向市民推荐了流行于美国的3个运动小技

nba2k13选秀名单黄陂发最强人才大礼包住房落户补贴样样有赵文卓踢话筒

湖北洁源检测有限公司工作人员进行相关检测记者裴斌摄湖北日报网消息（记者裴斌）怀着一颗惴惴不安的心，涂华（化名）还是决定冒险把企业总部迁至黄陂。涂华是湖北洁源检测有限公司总经理。三年前，他和朋友在武昌成立了这家从事空气

老人健身防老抗衰推荐这套锻炼腿脚的保健动作

＆ldquo；人老腿先老＆rdquo；已成为人们的共识，因而，老人健身防老抗衰，也应从腿脚锻炼开始。以下推荐一套锻炼腿脚的保健动作： 1、卧位运动趾与踝仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动5

亨利：安切洛蒂是切尔西理想选择

阿森纳名宿亨利认为，切尔西需要一位能够将欢乐气氛重新带回斯坦福桥的主帅，而在他看来，安切洛蒂是一个理想的候选人。亨利说，＆ldquo；当初我在尤文图斯踢球时，正是安切洛蒂执教，他是一位伟大的教练，也是一个伟大的人。当他执

首届中欧篮球冠军杯在渝启动华侨城助力本土体育事业发展

华龙网-新重庆客户端8月20日19时讯 2019一带一路中欧篮球冠军杯将于9月20日-22日在重庆举行，来自中国、德国、俄罗斯的四家豪门俱乐部将争夺杯赛百万元高额奖金。中欧篮球冠军杯是落地重庆的年度赛事，组委会每年将邀请

伯纳乌翻修方案再次被否决

继一年前皇马翻修扩建伯纳乌的方案被西班牙当地法院否决后，皇马又一次遭遇了政府的＆ldquo；刁难＆rdquo；。马德里官方政府表示，他们只会批准那些不影响当地居民生活的球场改建提案。今年年初，西班牙法院废除了由上一届马德

健康知识：刷浴健身法

刷浴，是当今西方世界十分流行的一种经络健身法，其方法是用一把带有手柄的圆头鬃刷，顺着人体经络刷浴身体各部位，从而达到健身目的。刷浴方法有两种：一种是干刷法，就是每晚临睡前用鬃刷直接刷浴身体各部位，连续刷2遍

阿里体育与NFL达成合作成功签下“美国春晚”

2015-2016赛季NFL（National Football League，美国职业橄榄球大联盟）常规赛大幕刚落下，阿里体育即与美国第一大职业体育联盟NFL宣布达成合作，阿里体育获得NFL在中国大陆地区的转播权。这

营养专家：运动前后应吃巧克力

近日，北京大学第三医院运动医学研究所营养学专家常翠青介绍，巧克力是出游和运动时理想的能量和营养补充品。她说：“运动前，巧克力补充给身体的能量使肌肉和肝里的血糖处于最饱和的状态，有利于提高运动成绩；而运动后，巧克力也能及时

张曼玉米粒减肥法

想拥有国际著名影星张曼玉一样的魔鬼身材吗？那么快看看她的减肥方法吧，看她是怎么拥有完美身材的……核心提示：难道为了保持苗条，张曼玉每天只吃一粒米？当然不是，而是每天用一粒米做按摩。据说，这也是风靡日本的减肥方法，既轻松、

健身练习哑铃的好处是什么

对于哑铃大家都是有一定了解的，这是我们生活中很常见的一种辅助的器材，不过哑铃是有很多种的，主要是在重量方面有着很大的差异，但不管是什么样的哑铃对于我们的身体都是有很多好处的，那么哑铃的好处是什么呢？一起来了解下吧。哑铃的

2个睡前小招帮你燃烧脂肪一整夜

无论你是全身肥胖还是局部塑身的朋友，这两款都很适合睡前躺在床时做，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担!塑身操一动作：仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下（膝盖不可弯曲，肩膀和手

走路健身每天5-10公里

没有时间，没有精力，成为更多人放弃运动的理由。宁愿睡到昏天暗地也不肯走出户外参加锻炼。就在无形中将健康放任流失。　可是你知道吗，有一种简单的方式可以帮你留着健康，那就是行走。不要小看这古老而固定的行为模式，它所带给你的不

适当食用橄榄油有助于减肥

说起橄榄油，有不少人对它还不太熟悉，而且首先想到的是健美运动员身上抹的那种闪亮的油。其实它是一种可食用的保健油，所含热量大大低于其它油种。橄榄油不仅富含不饱和脂肪酸，还含有有助于预防心血管疾病的角鲨烯、谷固醇和维生素E。

倒立俯卧撑健身又强体

贴墙双脚朝上腿呈弯曲状，两手支撑地面做运动———3年来，家住重庆南岸区南坪大厦的60岁老人杨治学，每天清晨在家练习这套自创的“倒立式‘俯卧撑’”，健康减肥10公斤。3年前，老杨的身体状况很糟：心律不齐，骨质增生，时常感到

午间健身运动饮食巧安排

李女士供职的公司，离健身馆很近，一年多来她一直坚持午休时间去健身锻炼。她认为，白天有工作，晚上回到家带孩子，做家务，很难抽出时间锻炼，正好自己中午不回家，可以利用这段时间锻炼。其实，像李女士这样的午间健身族不在少数，那些

冬季的走步瘦身法

动作1：平地甩手走锻炼部位：肘关节、腕关节能量消耗：7.9卡/分钟地点：地势平坦的广场、街道平地甩手走主要是对全身关节的锻炼，是锻炼关节的灵敏度和灵活度。在行走前头部微抬，眼睛平视前方，肩膀放松下垂，胸部挺起，两手臂在行

运动损伤急救法

两种常见的运动损伤的简易急救技术 1、止血出血可分为外出血和内出血两种。在开放性损伤中血管因受伤破裂，而致血液自伤口向体外流出称外出血。这里介绍外出血的止血法：（1）加压包扎法：小的外伤、毛细血管或小静脉出血，流出的血

减肥瘦身，简单方便的跳绳锻炼

跳绳技巧怎样跳绳能瘦身1.蜈蚣爬两个人按纵队站好，后面那人拿一根跳绳，后面的人把跳绳绕住前面那个人的腰，自己抓好绳的两头，一起向前跑动。2.螃蟹走两个人为一组，用跳绳把两人的膝关节绑在一起，成两人三足。练习时，两人侧对

足不出户也可健身

“健康是革命的本钱”，失去了健康也就失去了一切，因此，不论上班族还是退休族，经常锻炼身体的人越来越多。健身器械正逐步地平民化、家庭化，健身运动足不出户正悄然兴起。选择家用健身器械的理由1．环境因素许多人都喜欢进行户外活动

混合锻炼更有效的

力量练习时肌肉的鼓胀感来自体液的补充，额外的水分不但让肌肉看上去饱满，而且能促进肌肉的生长。肌酸就是通过让肌肉滞留更多水分来促进合成代谢的。最新研究表明，最好的补水方法是在饮料中添加蛋白质。科学家让13名运动员先通过运动

想做猛男，练习肌肉

经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般（但不总是）在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。对性和谐而言，在从上到下的肌肉

小编推荐无汗健身运动

扫地15分钟约消耗60卡路里热量；手洗衣服1小时约消耗190卡路里热量；烫衣服45分钟约消耗180卡路里热量；擦玻璃窗30分钟约消耗150卡路里热量；用吸尘器吸尘30分钟约消耗120卡路里热量。抬头平衡走将一小袋米或者一

跳绳能让你修出修长大腿

跳绳运动只需要很少的活动空间但活动进行的地面必须平坦，最好在上面铺上地毯和软垫，而且要穿上抗震力强的运动鞋，这样可以缓和膝盖和脚踝与地面接触时的冲撞，否则跳动时的反作用力，可能会影响脊椎、脑部，造成运动伤害。值得注意的是

腰突症的气功治疗

腰突症即腰椎间盘突出症，是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂，使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出，压迫脊神经部或马尾神经，产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。病人往往都是20—45岁的青壮年，男性发病率比女性大得

男人锻炼这几个部位更性感

一、双肩这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量（举重和引体向上便可做到这一点），还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向

男士健身按年龄选择效果好

★20岁长肌肉这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个时段一定要注意坚持锻炼，以保持体重，否则30岁以后再去

仰卧起坐减肥吗采取循渐进序的方式锻炼

　很多人对仰卧起坐能否减肥这个感到深信不疑，但是你不去尝试，你怎么知道没有效果呢？虽然仰卧起坐不是什么高难度的动作，但是如果姿势不正确，那么就真的是白费锻炼了，仰卧起坐减肥吗？　仰卧起坐减肥吗　仰卧起坐要达到减肥的目的，

老人健身的学问

根据国际上体力活动和康复理论及实践的发展趋势，我们认为我国的老年人健身运动也应注意以下几点：1、老年人健身运动强度应从轻度活动开始。据研究发现，长期坚持低能量运动的中老年人较不参加或偶尔参加剧烈运动的人，不仅能使心血管疾

冬季健身别偷懒冒险

时值数九隆冬，寒凝大地。路滑、冰面危险。您在健身时可别逞强冒险，以免发生意外事故。所以，笔者提醒您以下几条供您参考。1、使用小区健身器材，要注意先看说明，根据自己年龄、身体素质选用。如老年人不要用青年人专用的器材。前不久

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